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1、 【茉莉花茶可收缩毛孔】做法:将适量新鲜茉莉花浸泡在冷开水中,用保鲜膜将水杯密封好,静置3~5天后兑入少许的医用酒精制成收敛水。洁面后轻拍在脸上即可。功效:收敛毛孔、清爽肌肤。建议用含苞待放的花朵,效果会更好。

2、 【快速减肚子肥肉的方法:游泳】游泳30分钟能消耗1100千焦的热量,所以游泳是非常有效的瘦身运动,尤其是游泳代谢的速度还非常快,能比平时更快地消耗脂肪,故经常游泳不仅可以收腹,还能塑造整个体形。

3、 【红肿化脓“痘痘”不管你挤它还是不挤它的结果都容易引起痘坑】痘坑是真皮层细胞外基质降解结果,脓疱中聚集大量白细胞会介导这种组织损伤。白细胞产生的各种溶酶体酶除了杀菌外也对自身组织有强降解效果,它还产生白三烯增加血管渗漏和组织肿胀,产生氧自由基杀菌也导致局部脂质氧化破坏细胞结构。

4、 【过度挤压痘痘后直接涂抹芦荟胶】挤面疱、粉刺时的过度刺激,容易造成皮肤脂堆积过多,导致毛孔阻塞,从而产生化脓菌,毛孔易发炎,导致面疱和粉刺越来越多,如果再过度挤压,就会进入恶性循环,不仅造成毛孔堵塞,还会使面部炎症加剧,毛孔越来越大。

5、 【DIY橙子天然滋养】1、橙子洗净切成小块,用果汁机捣成糊状。2、与维生素E油、面粉一同倒在面膜碗中,调和均匀。3、敷约15~20分钟,或待面膜干至八成时,以清水彻底洗净面部。橙子富含维生素C、具有极佳的美白功效、VE能够抗氧化、淡化细纹。

6、 【抗衰老秘籍:保养肌肤从“保养基因”开始】保养肌肤要先从保养基因开始。精华肌底液配方中的专利活性物质精华能够重新激发特定基因的活性,从而促进“修护”蛋白质的合成。通过这种方法,肌肤能在6小时后便可重新产生这种特有“修护”蛋白质,从而达到保养基因的目的,让肌肤真正远离老化。

7、 【米饭团去黑头】如果你的脸上黑头处于还未很严重的情况下,可以考虑用一些简单的小方法,比如米饭团。将家中平时吃剩的饭,取出一小团,然后揉成圆球状,在脸上轻轻的转动,黑头较为聚集的部位可重点揉,能够把脸上脏的东西都带下来哦。

8、 【茶树精油祛痘效果好吗】对初生痘痘和中起痘痘有比较好的效果!最好能配合薰衣草精油使用,效果更好!茶树精油气味清香独特浓烈,它具有全天然的抗微生物活性、杀菌功效、抗菌活性、无刺激性、优良的皮肤渗透作用和独特的芳香性等优点它可以治疗,割破擦伤,用后伤口愈合奇快,粉刺暗疮,青春痘。

9、 【敷化妆水镇定肌肤】当肌肤晒伤时,已发炎的细胞会刺激制造黑色素,使肌肤黑色素不断沉淀,所以晒后的肌肤应快速舒缓和镇定,使用具有保湿滋润功效的化妆水,将它铺在脸上,这样可以降低晒后肌肤黑色素的分泌,使肌肤持续镇定,得到最好的改善。

10、 【去眼部脂肪粒方法:用磨砂膏去脂肪粒】磨砂膏中里面有极细的微粒子,将磨砂膏均匀的涂抹在长有脂肪粒的地方,并且以打圈的方式进行按摩,每天临睡前坚持使用,很快脂肪粒就会渐渐地消失的,但是如果是脂肪粒比较大的话,消失的周期就会比较长一些。

11、 【保湿护肤水眼部使用须知竟然秒杀眼膜君】涂抹完眼霜后稍加按摩,可再涂上一层,再用眼膜纸浸满保湿化妆水,敷在眼周。5分钟后取下,将未吸收的眼霜按摩至吸收。眼部周围极干的人,可经常用这样的方法为眼周做密集保养,眼霜出众的保养功效,是一般面贴眼膜所不能比拟的哦。

12、 【回旋式按摩】脸洗干净,用热毛巾盖住额头5分钟,然后取适量按摩霜点于额头部分,用打圈的方式将按摩霜分散开来,双手中指与无名指横在额头中间,再交叉式地一上一下地回旋按摩2分钟。然后搓热双掌,在额头按住10秒,重复3次。功效:促进额头血液循环,从而达到抗皱效果。

13、 【橄榄油香蕉面膜美白】还是先将香蕉剥皮捣烂,然后倒入适量的橄榄油,搅拌均匀后,就涂抹在脸上,等待十五分钟就可以用温水洗掉了。用这个方法不仅有美白的功效,还可以滋润干燥的肌肤,改善粗糙的肤质,常用橄榄油香蕉面膜美白,皮肤就会越来越滑嫩白皙。

14、 【12种食物美容】1、樱桃:滋润肌肤;2、桃:促进血液循环;3、菠萝:淡化色斑;4、桔子:增强肌肤弹性;5、牛油果:收缩毛孔;6、柠檬:抗肌肤老化;7、苹果:维持水油平衡;8、丝瓜:消除痤疮;9、猕猴桃:抗衰老助消化;10、西红柿:祛斑美白;11、草莓:去油洁肤;12、芦荟:保湿。

15、 【芦荟去痘法——混合中草药做面膜】需要材料:芦荟30克,黄芪、当归各10克

16、 【喷雾不能当化妆水使用】使用保湿喷雾后就以为肌肤已补充了充足的水分,不需再擦任何保养品以保持这种舒爽感觉,这种想法是错误的,这种清新湿润的感觉只是一时的,因为喷雾不含脂质来锁住水分,所以要是每天只使用喷雾做护肤,长期下来肌肤将会变得越来越干燥、敏感易发炎,甚至提早出现细纹及皱纹。

17、 【上火长痘痘吃绿豆排毒】绿豆也是清热降火的好食物,如果上火长痘痘了,那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝,煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花,一起煮,可以起到清热解毒的功效,能迅速的清除内火,让皮肤上的痘痘更快的好起来。

18、 【美丽小贴士】1、除非产品有特殊说明,否则美白类产品不宜在白天使用。2、早间护理应选择轻薄舒爽的产品,有利于后续上妆;功效类产品在晚间使用,有利于肌肤吸收,发挥护肤品的最大功效。3、定期做好去角质和深层清洁,去除深层垃圾和多余角质层,有利于日常护肤品的吸收,帮助护肤品发挥最大效果。

19、 【挤黑头粉刺后不用收缩水】你是不是也是这样?每次去完黑头粉刺后什么都不擦,就让毛孔“自由呼吸”了!如果你长期这样,毛孔不大才怪!当毛孔中的脏东西被清出来后,毛孔就是空着的,这个时候应该使用收缩水将毛孔收小,要不脏东西又进去了,不就等于白清理了吗?

20、 【雀斑】一般是由于皮肤内的黑色素堆积而成,主要是因为防晒工作不完善,让皮肤长期暴露在阳光下,皮肤中的络氨酸被紫外线氧化为多巴,之后形成黑色素沉着。雀斑通常是两边对称的,而且点与点之间是独立的,表面非常平滑,发生的时候没有症状。

21、 【告诉你为什么化妆】爱美之心人皆有之,美丽,能让我们增添自信心,同理,化妆也能让我们增添自信心。古代,女人有美貌,才能流芳百世。现代,女人的美貌,同样能为我们带来机会和好运。工作中,职业淡妆,也是对同事和领导的尊重。小S曾说过:不会化妆的女人,没有未来!

22、 【女人必读!各个年龄段的护肤要点】18至22岁,使用基础保湿型的,如含有维e、透明质酸、芦荟、金缕梅等成分的眼霜,只要保湿就可以了,质地上可选择眼胶类、眼部啫喱、眼霜。23至26岁,使用保湿型、抗氧化型的,通常含有维它命a(紧肤)、维e、维它命c。

23、 【皮肤最爱的10种食物】1.西兰花,抗损伤2.胡萝卜,减少皱纹3.牛奶,增强皮肤张力4.大豆,防色素沉着5.猕猴桃,消除雀斑6.西红柿,防晒7.蜂蜜,皮肤红润细嫩8.肉皮,增强皮肤弹性9.三文鱼,帮助预防皱纹10.海带,防止皮肤过多分泌油脂。

24、 【3招帮你头发防静电】1、头发洗完后会带负电,所以可以选用含阳离子的洗发产品,并搭配保湿度高的护发产品,保证头发足够滋润,以及中和负离子。2、梳头时使用鬃毛梳,会比塑料或金属梳防静电。3、尽量少穿化纤类衣物,多穿纯棉类,也可避免摩擦生电。

25、 【护肤小贴士】面膜停留在脸上的时间并非越长越好。一般来讲,如果没有特殊说明可以过夜,补水型喱面膜不要超过20分钟,否则会堵塞毛孔;而清洁功效的泥膜只需要停留3~5分钟;织布式面膜在八分干时就应除去,因为面膜干透后,反而会加快肌肤表层的水分蒸发。

26、 【皮肤像鸡皮一样有很多小点点,这其实是毛周角化症,由毛囊口阻塞导致的】改善方法:1、温和去角质。这类肌肤同时伴随干燥,所以去角质要温和。洗澡时用纱布毛巾轻轻擦拭即可。2、滋润最重要。这类肌肤缺水又缺油。所以洗澡水不宜过热。

27、 【冬天可以用加湿器或蒸汽机对皮肤进行护理?用完之后觉得肌肤瞬间变得水润】这种做法并不科学。首先,加湿器中的自来水分子很大,只能滋润表层肌肤,当下看到的水润感是短暂的假象,底层肌依然干燥。其二,加湿器会将毛孔打开,使得皮肤水分在干燥的环境下被蒸发,只会让肌肤更加缺水。

28、 【护肤美容黑头肌肤日常护理步骤】1、用深层清洁洁面乳在黑头区约40度温水洁肤,2、再用带磨粒无油磨砂产品温和按摩(建议每周不超3次),3、再用洁颜油或全油卸妆油以打圈方式按摩约15分钟,然后用温水冲洗,4、再化妆棉蘸冰镇过能保湿收敛的化妆水湿敷约20分钟,5、最后擦能保湿控油的无油产品即可。

29、 【葡萄籽抗氧化】我们的肌肤长期面临日晒、辐射、污染,导容易致肌肤出现氧化、衰老、暗沉等问题,想要与这些肌肤问题抗争,就要与自由基进行抗争,葡萄籽是最好的抗氧化剂,还特别添加了VC成分,让美白效果加倍,长期服用还能保护心血管,提高身体的抵抗力。

30、 【冬天干燥吃甘蔗】冬天皮肤干燥可以多吃甘蔗,这是因为甘蔗中含水量为84%,能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富,并含有多种有利于人体的氨基酸,具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。

31、 【冬天必须坚持做面膜】冬天是皮肤的枯水期,长时间的空调环境让皮肤因为缺水变得黯黄没有光泽。想要保持水嫩嫩的肌肤,保湿面膜可是见效最快的利器。所以再怕冷,冬天里也要坚持做面膜。

32、 【抗衰老食物:豆腐】除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌,可经常食用豆类食品。

33、 【个人毛巾使用期限仅30天】毛巾是我们每天都要使用到的生活物品,它长时间处于温湿状态,加之人体皮肤上的油脂、灰尘、水中的杂质、空气中的细菌等沉积在毛巾上,不出一个月便会成为细菌滋生的乐园,用这样的毛巾擦拭皮肤不仅起不到清洁的作用,反而会感染细菌、堵塞毛孔。

34、 【花草茶调养法,养肤祛痘】1.调节内分泌:玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花+乌梅;2.促进新陈代谢,美白淡印:玉蝴蝶+素馨花+桂花;3.改善过敏肤质:茉莉+薄荷;4.抗菌清火、明目润肠:蔷薇果+杭白菊+干百合+月桂叶;5.美容养颜,放松心情:玫瑰+矢车菊+茉莉;6.舒缓安神:金盏花+甜菊叶+香蜂叶+橙皮。

35、 【晒后避免热水洗脸】晒后的肌肤要避免用热水洗脸,因为晒后肌肤比较脆弱,用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血,肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生,洗脸做好在等待肌肤常温状态下,用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果,还能预防黑色素的沉淀。

36、 【护肤小知识】草莓中含有丰富的维生素c,它也能帮助人体吸收铁质,帮助身体提供氧气,令肤色更加红润,同时维生素c还有美白皮肤的效果,肤色更加透亮白皙。中含有丰富的维生素c,它也能帮助人体吸收铁质,帮助身体提供氧气,令肤色更加红润,同时维生素c还有美白皮肤的效果,肤色更加透亮白皙。

37、 【去角质扫清阻碍】皮肤进行新陈代谢产生的老废角质,如果没有及时给予清理,不仅会让脸部肌肤看起来暗沉粗糙、没有光泽,同时也影响肌肤对护肤保养品的吸收,相反如果你能养成定期去角质的习惯,则是及时把老废死皮清洗干净,不仅改善了暗沉粗糙的肤质,同时你的美白功课也能起到事半功倍的效果。

38、 【胡萝卜面膜】胡萝卜含有丰富的维生素A,能改善肌肤暗沉。将红萝卜洗干净后去皮切块,然后放入榨汁机中搅拌,成汁后连渣倒出。拿一个压缩面膜放入胡萝卜汁中,浸湿后敷在脸上,十分钟取下,将脸洗干净。

39、 【美容圣品—樱桃】樱桃汁有助于面部皮肤嫩白红润,还可去皱清斑,近年来不少美白产品都加入了樱桃萃取物。新鲜樱桃中含有大量铁元素,可提高血红蛋白质的含量,令面色红润。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

40、 【经常更换洗面奶可好?】除非你觉得使用中的洗面奶并不适合你,否则不要频繁去更换。因为不同品牌的洗面奶酸碱值都不同,每更换一次,皮肤就需要花一定的时间去适应它。

41、 【甘草鲜奶祛痘法】准备配方:甘草、鲜奶制作方法:准备好适量的甘草,将其打磨成细粉状,放入面膜碗中,倒入少量的纯鲜奶调和,搅匀后涂抹在脸上,静静等上二十分钟左右,用清水冲洗干净。每天一次,大概2个月去除痘痘,不再反复产生。

42、 【民间控油方法】淘米水洗脸:只要每天早晚各1次,用洗米水洗脸,就能达到控油美肤作用。大米经过搓洗后留下第2次洗米水备用,将留下的洗米水经过一夜沉淀后,取乳白色状的洗米水,加入约洗米水1.5倍的温水即可。控油美肤用洗米水完成!可直接拿来洗脸啰!

43、 【护肤小知识】1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效2、洗完脸不擦干,用细盐搓鼻子,可以去黑头3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏,4、祛黑头:一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟,不可太久,然后洗掉。

44、 【教你护肤:对抗咖啡色黑眼圈】上妆或卸妆时绝对不可揉搓眼睛,尽量避免刺激肌肤,同时在做眼部集中美白护理时排除已经沉着的色素。摄取维他命C和E:蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果,又可帮助机体抵抗紫外线。尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。

45、 【每天的护肤从洁面开始】洁面产品并不仅是一个清洁工具,还有其他护肤的功效,皮肤干的女生可以为肌肤加一点滋润,想提亮肤色的女性可以选择具有美白功效的洁面产品,想抗衰老的女性朋友也可通过洁面产品来实现。

46、 【饭后喝杯蜂蜜醋去油】醋可帮助解油并改善便秘,不仅油分,就连沾黏在内脏或血管的碳水化合物都能一并扫除,大餐过后来一杯是最好的选择!起床一杯温开水+维生素C:这样做可以唤醒一整天新陈代谢的运作,在水里加入蜂蜜、柠檬或葡萄柚更有助于肠胃蠕动,还能有美白、美容的功效。

47、 【防感冒美容饮】材料:柠檬1个、花椰菜100克、橘子1个。做法:将柠檬连皮切成三块,取出花椰菜的叶子,花球部分切成可放入榨汁机的大小,橘子除去果囊及种子备用,将上述材料放进榨汁机中榨汁即可。此果蔬汁有丰富维生素C,对美容有利,可滋润皮肤,预防感冒。

48、 【如何睡好美容觉】1.睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜。促进眼部的血液循环,消除眼疲劳。2.睡前用热水泡脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。

49、 【隔离霜去除眼部色斑】在网络信息时代里,不面对电脑几乎是不可能的事情,电脑在开机的状态下会产生静电,从而吸收空气中的灰尘等物质,再通过辐射的方式反射到脸部,脸部皮肤最脆弱的地方莫过于眼部肌肤,因此眼部就会成为先长斑的部位,因此可以给脸部上一层保护罩,保护眼部不受色斑的侵袭。

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